ประการที่สองใช้ตัวหยุดเกมกลางวันเพื่อย้าย:
เกมนี้ใช้เวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงเมื่อดวงตาจ้องมองที่หน้าจอเป็นเวลานานและอยู่ประจำที่ไม่ดื่มน้ำดวงตามักจะอ่อนเพลียแห้งกร้านแออัด conjunctival และผลกระทบร้ายแรงจากการสูญเสียการมองเห็นและการป้องกันดวงตา วิธีเดียวที่จะทำคือเพิ่มวิตามิน A และ B มากขึ้นซึ่งสามารถป้องกันการมองเห็นของคุณให้แย่ลงดูเกมเพื่อหลีกเลี่ยงดวงตาที่อยู่ใกล้กับโทรทัศน์มากเกินไปโดยใช้ประโยชน์จากช่วงเวลาพักสายตาเพื่อทำให้ดวงตาของคุณร้อน ท่านั่งของลูกบอลก็มีความพิเศษเช่นกันหากคุณปรับท่านั่งคุณสามารถป้องกันอาการปวดไหล่และคอหรือเวียนศีรษะ
ประการที่สามเบียร์น้ำแข็งไม่เหมาะสำหรับการดื่มมากเกินไป:
การรวมกันของเบียร์และฟุตบอลไม่ได้เป็นอะไรที่มากกว่าเพื่อนที่ได้รับความนิยมสูงสุด แต่หากร่างกายดื่มเบียร์เย็น ๆ มากเกินไปมันจะทำให้ปวดท้องได้ง่ายและจะทำให้เกิดกระเพาะและลำไส้อักเสบเฉียบพลันและโรคอื่น ๆ มันเป็นความโศกเศร้าเสมอ
ประการที่สี่เลือกอาหารที่ถูกย่อย:
บางคนชอบกินเนื้อกระตุก, ซาชิมิ, ฯลฯ อาหารเหล่านี้ไม่ย่อยง่ายสำหรับร่างกายมนุษย์ขอแนะนำให้กินแอปเปิ้ลกีวีมากขึ้น ฯลฯ ผลไม้สดที่อุดมไปด้วยวิตามินซีสำหรับร่างกายที่อยู่ดึก ภูมิคุ้มกันผล
